귀마개 끼면 이명 증상 및 원인, 이명에 좋은 음식 영양제, 이명 치료 방법 알아보기

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오늘날 갑작스러운 귀에서 소리가 나거나, 주변 소음이 없는 상황에 귀에서 소리가 난다면 이명 증상을 의심할 수 있는데요.

즉, 이명이란 머리나 귀 쪽에서 소리가 나는 것이 느껴지는 증상을 말합니다.

보통 윙~, 쐬~ 하는 소리가 나며, 매미 우는 소리나 바람 소리처럼 느껴진다고 하는데요. 이명에 대해 자세히 알아보겠습니다.

[이명 증상 및 원인 요약]

구분	내용
이명 원인	정확환 원인은 밝혀지지 않았지만, 다른 중이염 등으로 인한 원인이 있을 수 있음
이명 치료	약물 치료는 없으며, 심리적 치료를 많이 진행하며 보청기나 인공와우 수술 치료도 있음
이명에 좋은 영양소/음식	엽산, 아연, 비타민D, 오메가3 / 연어, 우유, 말린 버섯, 소고기 등

이명 증상 및 원인

귀마개 끼면 이명 증상이 생긴다거나, 귀마개를 끼면 이명 증상이 나아진다고 하는 얘기를 많이 들으셨을 텐데요.

우선 둘 다 의학적으로 증명된 것은 아닙니다.

귀마개를 끼면 일시적으로는 괜찮아질 수 있다고는 하는데요. 다만, 그렇다고 오히려 장시간 동안 귀마개를 끼면 다른 병을 불러올 수 있다고 합니다.

현대 의학적으로 이명의 증상과 원인으로 볼 수 있는 것은 외이도 질환이나 중이염과 같이 외부의 소리가 내이로 전달이 잘 되지 않는 경우 이명 증상이 발생한다고 하는데요.

이명은 정말 많은 사람이 느끼는 흔한 증상이며 20세 이상 성인에게는 약 21%의 비율로 이명 증상을 느낀다고 합니다.

이명 증상이 발견되면 가장 먼저 병원을 찾게 되는데요. 어떤 검사들을 하게 되는지 알아보겠습니다.

[이명 검사 종류]

종류	내용
1. 병력 여부 및 문진	이명으로 병원 방문 시 우선 원인을 찾기 위해 문진으로 검사 진행
2. 고막 검사	이명 검사 시 가장 기본이며 필수적인 검사
3. 순음 및 어음 청력검사	이명 검사의 핵심 검사로, 난청, 메니에르병과 연관있는지 검사
4. 그 밖에 기타	임피던스 검사, 뇌간유발반응 검사, 이음향방사 검사 등

위에 이명 검사를 통해 실제적으로 이명 증상으로 판단이 되면 치료를 하여야 하는데요.

치료 방법으로는 약물 치료와 일반 치료로 나누어 보겠습니다.

우선 약물치료는 아직까지 FDA 승인 등 이명을 치료하는 약물은 없는데요. 대신 가장 많은 치료 방법으로는 심리적 상태를 치료하는 것입니다.

다음은 일반 치료로써는 보청기 또는 인공와우 수술을 진행하여 이명 증상을 완화할 수 있습니다.

이명에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 한 번 알아볼 텐데요. 이명 치료 방법 등도 좋지만, 가장 좋은 것은 예방이므로

이명에 좋은 음식 및 영양소에 대해 알아보신 후 섭취하여 예방하시기 바랍니다.

[이명에 좋은 음식 및 영양소]

영양소	내용	음식
엽산	청력 악화를 방지하는데 탁월하며, 우울증 치료제로 쓰이는 세로포닌에 좋음	브로콜리, 시금치 등
오메가3	오메가3의 DHA 성분이 항염증 작용하면서 세포막 보호에 효과적	연어, 참치 등
비타민D	뇌 신경 세포를 보호하고 뇌를 편안하게 하여 심리적 상태에 완화	우유, 말린 버섯 등
아연	달팽이관 내 신경전달 물질 보호에 탁월하여 이명, 난청에 도움	굴, 잣, 소고기 등